远离龟头炎，3种习惯不可有

　　龟头粘膜的炎症称龟头炎。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。广州仁爱医院男科专家介绍说男性的三大不良习惯会引起男性龟头炎。

　　首先，患有包皮过长或包茎

　　由于包皮过长患者的阴茎头平时多数时间包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除，长期的包皮垢会刺激龟头形成炎症。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。

　　其次，不注意外生殖器卫生

　　青年男子包皮的皮脂腺分泌往往比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

　　最后，手淫损伤

　　青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

　　上面的3个不良习惯都可能会导致患上龟头炎，所以广州仁爱医院专家提醒广大男性朋友要关注自己的健康，珍爱自己，务让自己惹上龟头炎。