世界杯看球还得预防尿路感染

　　南非世界杯的开赛，让今年的6月充满了激情。但广州仁爱医院男科专家提醒，世界杯期间也是男科疾病的高发期。球迷因为憋尿引发膀胱炎，膀胱炎不是作为一个独立的疾病而出现的，而是泌尿系统感染的一部分或者是泌尿系统的其他疾病进而继发引起的。因此，男性球迷观看世界杯一定要注意身体，切勿让疾病乘虚而入。

　　熬夜不要嗜酒

　　通宵熬夜看球，泡酒吧、吃冷饮杯观战，肯定也少不了烟酒助兴。酒精对人体的药理作用大致分为四期：朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前两期内，酒精对中枢神经系统和性神经都起兴奋作用，因此，适量饮酒之后对多数人来说，可以起到助兴和激发情欲的辅助作用。不过，专家指出，如果饮酒量较大或对酒的耐受性过小，酒精入体内很快就会进入麻醉期，这时，对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会导致性欲减退，长期如此就可能会造成男子性功能障碍。有调查和研究结果表明，酗酒成性者的生殖系统程度不同地受到损害，精子成活率显著下降，睾丸酮浓度降低，阳痿发生率达45%～67%。

　　饮料还是白水好

　　看球赛时，出现精彩进球总得吼上两嗓子，出现臭球也要痛批两句，因此饮料是必不可少的。可乐，是不少人看球时的“侣伴”，但据国外媒体，丹麦进行的一项最新研究指出，每天喝大约一升可乐的男性，精子数量平均比不喝可乐的男性减少约30%。

　　因此，专家建议，深夜里身体机能都处于休息状态，饮料可能会加重机体代谢负担，还是喝白水最健康。

　　观战别耽误上厕所

　　“看球还得预防尿路感染。”男科专家提醒。痴迷的球迷们看到最喜欢的球队比赛，或是最爱的球星出场时，是绝对不愿意错过下一秒即将发生的精神瞬间，连上厕所也会一忍再忍，但这样对于男性健康并不利。憋尿对身体的影响很大，憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。专家还强调，由于男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生育等。

　　膀胱炎是可以预防的，在平时生活中一定要注意不要长时间的憋尿，出去玩的时候如果上厕所非常的不方便，就尽量的少喝水;性生活前后一定要进行排尿，还要提醒广大的白领女性，在工作的过程中不要久坐，也不要因为忙碌的工作就减少自己上厕所的次数，这些也都会导致膀胱炎的发生。

　　总言之，不良的生活习惯是男性健康的罪魁祸首，男性朋友应注意避开这些不好的习惯，如果出现膀胱炎症状就要及时的到正规的医院进行检查和接受系统的治疗，以免病情加重，在享受世界杯这一视觉盛宴的同时，也为自己的健康呐喊加油!