尿频是男性常见的一种症状,特别是老年男性朋友。尿频表现为小便次数增多,但无疼痛,多因肾气不固、身体虚弱所致,尿频的男性可先尝试推拿腰腹治疗。如经推拿腰腹治疗后还不见效,就应及时到医院做相关的男科检查,看是否存在前列腺炎、前列腺增生等男科疾病问题。
尿频是男性常见的一种症状,特别是老年男性朋友。尿频表现为小便次数增多,但无疼痛,这多因肾气不固、身体虚弱所致,尿频的男性可先尝试推拿腰腹治疗。
1、揉腰。腰部有腰眼穴,位于后腰部,在第4腰椎棘突下,后正中线旁边3.5寸,左右各1个。
按揉时,坐在凳子上,两手握拳放在腰后,用拇指突出的关节按住腰眼,用力做旋转按揉,以酸胀为好,每天转揉50次。每天坚持可起到益气固肾作用。
2、揉腹。腹部有一个关元穴,在肚脐下3寸。
用一只手的中指在穴位上按揉,以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好,每次5分钟,宜睡前进行。按摩此穴具有补肾的作用,肾气足则固摄有力,尿频即可消除。
广州仁爱医院男科专家温馨提醒,如经推拿腰腹治疗后还不见效,就应及时到医院做相关的男科检查,看是否存在前列腺炎、前列腺增生等男科疾病问题。
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