男科专家支招：良好生活习惯可有效预防前列腺炎

　　如何有效预防前列腺炎?广州仁爱医院男科疾病专家指出，良好生活习惯可有效预防前列腺炎。治前列腺炎不如防前列腺炎，深入研究并全面发现这些诱发或加重前列腺炎的各种有害因素，在日常生活中注意尽可能避免不利因素，就可以有效地减少前列腺炎的发生机会，同时也可以使已经患有前列腺炎的患者治疗效果更佳，并减少前列腺炎的复发机会。

　　1、预防前列腺炎需注意饮食

　　急性患者在饮食上应多吃蔬菜、水果、禁酒、保持大便通畅，禁食辛辣刺激性食物。

　　2、预防前列腺炎需注意局部保暖

　　局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

　　3、提高自身免疫力可有效预防前列腺炎

　　前列腺炎患者注意提高自身免疫力排除诱发因素，排除诱发因素，预防感冒及会阴损伤，可适当参加体育锻炼，避免骑自行车。

　　4、预防前列腺炎需注意不要滥用抗生素

　　抗菌药物的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一。

　　5、预防前列腺炎需要培养良好的应对方式

　　男科权威专家指出，前列腺炎应对方式在慢性前列腺炎患者的预后中也具有重要的影响作用。以消极应对为主患者的身心症状明显重于以积极应对为主患者，且以消极应对为主患者在性格上更倾向于内向、神经质性和不稳定性。因此在治疗此类患者时，诱导更正其应对方式是治疗取得成功的关键之一。

　　6、劳逸结合可有助于预防前列腺炎

　　患者劳逸结合、充足睡眠，避免过重体力动，注意多卧床休息。

　　7、预防前列腺炎禁忌性生活

　　前列腺炎患者主要的注意的就是要禁忌性生活，避免性兴奋，从而刺激腺体。

　　8、预防前列腺炎需要多饮水

　　多饮水，促进排尿，下腹部会阴部热敷或热水坐浴;急性炎症时不作前列腺按摩，禁用尿道器械检查，以防止感染扩散。

　　以上是关于如何预防前列腺炎相关疑问的详细解答，前列腺炎的预防在饮食方面要注意，广州男科专家建议大家多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物，经常做保健，这样才能保证男性的健康。如需要进一步了解前列腺炎预防相关知识，请及时在线免费咨询广州仁爱医院男科权威专家。