前列腺炎患者生活中都应该注意哪些

　　前列腺炎是男性生殖系统最常见的疾病之一，广州仁爱医院的相关科室的专家提醒各位患者，在饮食和生活方式上都需要做出调整：

　　1、 饮食方面：

　　尽量少饮酒抽烟，特别是禁饮烈酒，少吃辛辣食物、少喝咖啡，少吃酸性强的食物，尽量少的摄入白糖以及精制面粉，多吃新鲜的蔬菜水果，粗粮以及大豆制品、多吃蜂蜜，保持大便通畅，最好能保证大便一天一到两次，适量食用牛肉和禽蛋类农贸品。要多喝水，不能因为尿频尿急就少喝，多喝水有利于稀释尿液，加快排毒。

　　2、 生活方面：上班族尽量减少伏案工作的时间，如实在没有条件，至少要每60分钟后起来休息十分钟，走动一下，可利用周末或晚间去健身房在教练的指导下做有计划的锻炼。不要熬夜、不能因为周末就通宵达旦，要早睡早起，保持有规律的生活方式。在条件允许的情况下，可以进行晨跑。定期的性生活也不可少。

　　3、 心态方面：放下包袱，轻装上阵，通过自身的锻炼，把身体状态调整到最佳，同时积极配合医生的治疗计划。为治愈疾病打下坚实的基础。