男性朋友做好养生保健 远离阳痿

　　不注重“养生保健”容易阳痿

　　第一类：天天有“局儿”、顿顿喝酒

　　专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿”。专家说，由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。

　　因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。(推荐阅读：男性患上阳痿会有什么症状表现?  )

　　第二类：老上夜班、成宿不睡觉

　　广州仁爱医院男科专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。

　　原来，晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。

　　第三类：睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”

　　广州仁爱医院男科专家表示，国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

　　专家建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。

　　温馨提醒：广州仁爱医院男科门诊拥有众多知名男性生殖泌尿系疾病学专家，长期从事男性生殖泌尿系疾病临床实践与研究工作，经验丰富，至今，科室全面开设了前列腺疾病、男性性功能障碍、男性(不育、泌外结石、生殖器整形、生殖炎症、腔镜微创等专科)，成功让性功能障碍患者摆脱疾病困扰。24小时咨询电话：020-22229999 QQ咨询：800022209。咨询地址：http://zixun.gzra.cn 。预约地址：http://www.gzra.cn/booking/ 。