手淫引起的早泄怎么办？

　　手淫引起的早泄怎么办?广州男科医院仁爱专家认为，适度的手淫不会引起早泄。但是假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往需要改正，频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

　　专家介绍，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。是一种正常的生理现象，对于性发育成熟的人来说，可以解除性紧张而引起的不安，躁动。但频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非。

　　自慰其实可以治疗早泄的。很多人将二者关系颠倒了。如果每次自慰时间很短，养成习惯，以后条件反射，性交的时间也可能很短。一般自慰的时间可以保持在15分钟左右。在要射精的时候，立刻停止。等那种感觉过去了以后，可以继续。反复多次，就可以学会控制时间了。这对以后的性生活也有帮助。这个道理很简单，就如同在吃饭前，先吃点零食，就不会在吃饭的时候狼吞虎咽了。

　　对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，经常参加社交活动。掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人应该：

　　1、勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。

　　2、循序渐进，逐渐减少次数。从以上的分析可以看出，要适度的自慰，不要过度，一周两次即可。

　　3、少看有色情内容的书籍，影片。如果自己确实有性方面的欲望，建议尽早找到自己合法的妻子，进行正常的性生活，那时候，您可以，根据广州仁爱医院男科专家的标准，看是否存在着早泄。

　　4、多做有益身心的活动，调节生活压力。》》推荐阅读：广州治疗早泄医院哪家最好

　温馨提醒：对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请广州仁爱医院泌尿科医师进行治疗。性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。严重者可用安定，利眠宁，等抑制性药物。更多问题您可以直接咨询广州仁爱医院男科专家在线咨询。