近一段时间，天气总是变化多端，很多人出门在外许多避暑防冷工作都很不到位，而导致前列腺出问题了，冬季是前列腺疾病的高发季节，所以一定要做好前列腺疾病的预防。
寒冷的冬季，交感神经的兴奋性增强，很容易让前列腺敏感地发生腺体收缩，加重前列腺液淤积。越是寒冷的天气，男人越要注意保护前列腺免受侵害。因此，如果感觉不适，应及早到正规男科医院就诊，查明病因，避免反复发作，贻误病情，争取早日解除前列腺疾病的困扰。
当然，除了要及时的到医院就诊之外，还必须要注意一些生活习惯，切不可火上浇油，最重要的就是坚持，一起来看看吧。
1、对“局部保暖” SAY YES !
千万不要“要风度不要温度”穿得少也不见得就是时尚，这种赔了夫人又折兵的做法非常不可取。前列腺部位的呵护一定要保暖。保暖工作做好了才能减少肌肉组织的收缩，才能真正的让前列腺充血、水肿状态得到恢复。
2、对“久坐”SAY NO !
“久坐”似乎是现代人不可逃避的生活方式，所以经常久坐的男人前列腺负担是比较重的。相信大多数的前列腺疾病患者都会有不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状吧。
特别要注意的是，那些经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，更要当心，导致前列腺充血。
3、对“憋尿” SAY NO !
不知道是谁说过，冬季，是懒人横行的时候，多数人尿急时，都会一忍再忍。这是很不可取的，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。特别是已经患上前列腺病的人来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。最后，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
4、每天饮水2升以上。
天气变冷之后，不知不觉，我们的饮水意识也变淡了不少，对前列腺患者来说，饮水量的减少会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，在寒冷的季节更应该多饮水。其实对已有尿频症状的前列腺疾病患者在冬季也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。
5、对“戒烟酒、禁辛辣” SAY YES !
过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血，加重前列腺的充血。
最后，提醒大家，前列腺并非在天气炎热的时候才会起来“造反”，任何时候都很有可能，特别是外界环境变化太大时，一定要做好准备。通过本文相信大家能有所体会，更希望对大家能有点帮助，好让大家过上一个不太冷的冬天!
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向广州仁爱医院在线专家免费咨询。
