男性重要部位前列腺如何减压？

　　如何给前列腺减压?喝酒聚会，适可而止。

　　把酒言欢特容易让前列腺遭殃。据数据显示：因不节制喝酒导致的前列腺炎到医院就诊的人不少。男人的前列腺是对酒精是非常敏感的器官。当酒精进入人体后，会被迅速吸收进入血液。此时，前列腺也会在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张充血，细胞出现水肿，使前列腺慢慢增大起来。

　　大量饮酒后，前列腺也会逐渐“醉酒”，越来越“丰满”，结果占据尿道空间，出现排尿分叉、变细等症状。肿胀的前列腺还可压迫和牵拉前列腺周围的神经末梢，导致下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉疼痛等。而且这时，细菌、病毒很容易侵犯前列腺，导致前列腺炎的发生，如果本来就有前列腺炎或前列腺增生，就更容易出现尿频、尿急、腰酸乏力，甚至尿不出来。

　　如何给前列腺减压?打麻将、玩游戏，不可太给力。

　　很多人喜欢打麻将一玩就是几个小时甚至熬夜大战，连上厕所都省了。年轻人周末放假时更是不分白天黑夜泡在网上，偷菜、打游戏、QQ聊天。打麻将、玩游戏，太“给力”，久坐加上憋尿，可苦了前列腺。

　　专家解释说，人体内一般有4~5升血液，但真正在血管中流动的只有三分之一左右，其余都在肝、脾、腹腔下网膜中“储存”，以便调节之用。因此，人在坐位姿势时，血液就易淤积在盆腔中，如长时间坐着，就会造成盆腔器官的循环不畅，充血水肿，产生无菌性炎症。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，正好是血液最易淤积的地方，所以，男科专家有句名言，久坐的男人，其实是坐在自己的前列腺上。久坐正是前列腺发生炎症的重要病因，尤其是已经患有前列腺炎了，更要注意不可久坐。

　　如何给前列腺减压?性爱，不可太缠绵。

　　纵欲过度，腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠胀等前列腺炎症状纷纷找上门来。研究表明，短时间内进行持续多次性交的男性发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。为了延长性生活时间所进行的控制射精、体外排精、性交中断等，均可引起前列腺充血、肿胀而诱发前列腺炎。

　　广州仁爱医院男科专家建议，日常生活中，适时给前列腺减压，是每个男人都应该做的。若男性出现了尿频，尿急，尿痛，下腹坠胀等症状，要及时到医院做相关的男科检查，以免错过了前列腺炎最佳治疗时间。