冬季阻止前列腺炎复发的保健方法

　　随着天气变冷，前列腺疾病发作的患者也明显增加。广州仁爱医院男科专家指出，在严寒季节，男性朋友更要注意日常保健，尤其是有过前列腺病史的男性，要警惕前列腺炎的复发。

　　寒冷的天气对前列腺有不良影响，不少患者会在冬季出现前列腺炎复发或加重的情况。因为在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺炎发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛、睾丸疼痛等症状。另外，天气变冷，饮水量和户外活动的机会减少也会使排尿次数减少，新陈代谢速度变慢也会加重前列腺炎的症状。所以，每到冬季降温的时候，患前列腺炎的男性也会随之增多。尤其是对于已经患上前列腺炎的男性来说，冬季的复发几率也相对增高。

　　生活中很多男性朋友都受到前列腺疾病的困扰，尤其是许多慢性前列腺炎患者，在经过正规治疗后症状基本消失，但不久又复发，反反复复，扰人不已，也严重影响男性健康。如何才能阻止前列腺炎复发呢?

　　阻止前列腺炎复发的5个日常生活保健方法

　　如何阻止前列腺炎复发一、及时排尿：要及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿，否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。

　　如何阻止前列腺炎复发二、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。

　　如何阻止前列腺炎复发三、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　如何阻止前列腺炎复发四、放松身心：对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要有太大心理负担。要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”。

　　如何阻止前列腺炎复发五、戒辛辣饮食：辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　广州仁爱医院专家提醒，要重视前列腺炎复发的季节性因素，在做好防护的同时切不可忽视规范诊疗，因为前列腺炎的症状表现多样化，病因复杂，患者在发现不适症状时应积极选择正规医院就诊，辨明病因，分型治疗，避免盲目自行用药延误最佳治疗时机，而给后续治疗带来难度，影响疾病的康复进程。