经常憋尿会引起前列腺炎吗?

　　经常憋尿会引起前列腺炎吗?现实生活中很多人都有憋尿的习惯，认为忍一时并不会对身体有立即性的伤害，所以大多数的人并不会特别地在意。殊不知，憋尿对人体的伤害是很大的。而且经常性憋尿会导致前列腺炎。广州仁爱医院泌尿外科专家指出这是由于经常憋尿会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。

　　专家解释，经常憋尿这样不仅会让膀胱内的压力增加，而且会使尿液回流到肾脏，容易引起肾盂的病变。此外，还会使膀胱壁变薄，由此导致膀胱出现病变。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，而导致前列腺发炎，这是一个恶性循环，慢性前列腺炎给患者带来的痛苦、给前列腺炎的治疗都有很大的困难。》》推荐阅读：小便出血会不会是前列腺炎

　　男性朋友怎样避免憋尿导致前列腺炎呢?男性朋友一定要注意放松有度，不要长时间坐着不动，要注意加强体育锻炼。如果出现尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、会阴部及腰腹部疼痛等前列腺炎的症状时，要及时去医生那里就诊。憋尿的坏处如此之多，男性朋友们在工作娱乐同时还要注意自身健康，避免前列腺疾病的侵袭。

　　憋尿引发前列腺炎属于不良生活习惯造成的，往往与患者的年龄段无关，比如男孩只顾玩耍，课间不排尿，冬天怕冷，有尿不愿意起床排尿;听故事、看电影电视，顾不上排尿等情况都容易成为前列腺炎的诱因，同时与饮食厚腻、湿浊内停有密切关系。膳食结构不合理，饮食习惯不健康也是诱发前列疾病的一个重要因素，此外与患者自身的体质有关，如肾气不足、肝肾亏虚，运化无力，前列腺增生发生率相对较高。

　　长时间憋尿引起前列腺增生怎么办?专家建议：勤喝水冲洗尿道

　　前列腺增生是男性泌尿系统的常见疾病，只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和根治的。饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜、多饮绿豆汤，对排尿涩痛者尤为适用。

　　平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。》》推荐阅读：为什么久坐会引起前列腺炎

　　温馨提醒：一旦患上前列腺炎就会有尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿无力、尿线变细、尿滴沥、尿潴留等现象，因此男性朋友平时要做好预防工作，同时不慎患了前列腺增生也一定要及早到医院就诊。如果您还有什么不懂的，可以登陆医院在线咨询平台：http://ask.gzra.cn/asklink.asp提问咨询，或是直接点击在线咨询对话广州仁爱医院权威专家，和专家进行一对一的交流咨询。