男科专家：注重保健，前列腺炎远离你

　　日常生活中如何做好前列腺的保健呢?

　　广州仁爱医院男科专家：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的男性尤其要注意。坐久了，会阴部及盆腔容易充血，容易导致前列腺炎。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。

　　前列腺炎患者要如何安排性生活?

　　广州仁爱医院男科专家：纵欲或禁欲都对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　前列腺炎患者饮食要注意什么?

　　广州仁爱医院男科专家：戒辛辣饮食，尤其是酒。辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　前列腺炎患者还要注意什么?

　　广州仁爱医院男科专家：前列腺炎应该要放松身心。对前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道前列腺炎是非常常见的男性疾病。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。