[前列腺炎如何预防]男人一般怎样预防前列腺炎

　　前列腺炎如何预防?广州仁爱医院男科疾病专家指出，预防前列腺炎，是我们男性养生的重要问题，前列腺炎已经是一个常见病，已经引起我们的重视，男性朋友们就应该多从这方面防上多下功夫，不要等治的时候，你提前预防不得，或及时得了很轻，这样不更好吗，预防为主，历来也是我们的国家的措施，前列腺炎也是如此。

　　男人一般怎样预防前列腺炎?男科权威专家指出，前列腺炎的预防措施主要有以下的几大方面：

　　前列腺炎的预防措施1：就是从饮食上多注意，不喝酒，或者是少喝酒，如果说你没有什么爱好，那你就别喝，如果说你酒比较嗜好，那么你就少喝，所以说，对于酒，应该不喝或少喝。还有就是，辣东西也要掌握量，有很多朋友，天天是辣的不离口，还有一些烧考，火锅，一周吃好几次，当然这些东西是美味可口，但是他也是不适合人经常吃的，我们应该饮食上既注意营养，也要注意清淡为好。

　　前列腺炎的预防方法2：在性生活上，这方面应该掌握一个度，性生活是人的一种正常的必须得有的，但是难得在掌握度上，比如说有好多人，他就沉溺于这方面，每晚上要有两次，还有一些青年朋友手淫，我今天还看了一个朋友，他跟我说，他年轻朋友每天要有六七次，你想想这种频率，这种幅度能不产生疾病吗，你再壮的身体，也经不住。铁器还要出铁屑，车行还得加油呀，你这么消耗能受得了吗，所以说要掌握一个度，正常的和谐的性生活对身体是有好处的，但是过度的性生活，只能对身体有损害，尤其前列腺是首当其冲的。

　　前列腺炎的预防措施3：生活起居规律，我发现有些朋友，夜生活来得过早，过多，怎么讲呢，因为中国人有中国人自己的生活习惯，当然古代养生道家学说讲究日落而归，日出而做等等，这个现代生活是不可以的。但是，人们还是讲求一下养生，该休息还要休息，不要在夜间过于熬夜，因为中医来说，天人合一来说，晚上应该有阳气，中午太阳最足的时候，应该保阴分，养生不是睡子午觉吗，子时就是晚上11—凌晨1点，应该是睡眠时期，中午在1点也是要休息一下，这是古代道家讲究的子午觉对身体有好处。网上虽然很好，但是也不要做一味的消耗，一起玩牌就一宿，第二天精疲力尽，还要喝一些饮料、茶，造成前列腺的负重，还有情绪，这些对前列腺炎都不好。

　　前列腺炎的预防措施4：中医认为，七情伤人都是无情的，喜、怒、忧、思、悲、惊等，七情不急也不行，该生气的让他忍着，反而也得病，特别高兴的这个就高兴不起来，这也是心理疾患，过悲的不哭，也会有毛病，怒过急了，也伤，大喜过旺也不行，古代的范进大喜过旺狂癫了。就说情绪波动太大，对前列腺疾病也不好，人的气积紊乱，或者是情志发生问题，容易造成人体功能的失调，机体免疫力下降。

　　以上是关于男人一般怎样预防前列腺炎相关疑问的详细解答，男科专家提醒：前列腺炎的预防是多防伪的，只要我们从饮食、起居、还有性生活，情绪各方面多加注意的话，前列腺疾病是可以预防的，这点是毫无疑问的，因为在我们临床上，依然有70%的朋友们不患前列腺疾病，这点充分说明了这个问题。如需要进一步了解前列腺炎的预防相关知识，欢迎登陆男科疾病检查治疗专题http://man.gzra.cn/进行在线男科在线咨询。