前列腺炎做为男性朋友朋友的常见疾病,给男性患者的生活和工作造成了很大的伤害,因此男性朋友要多了解前列腺炎的保健,这样才能有效的预防和治疗前列腺炎的发生,那么生活中如何让男人怎么远离前列腺炎?
男性朋友得了前列腺炎之后,容易尿频、尿急、尿痛、尿浊、血尿、血精、性功能减退、性交痛等,因此对于前列腺炎,男性朋友一定要做好预防工作,那么男人怎么远离前列腺炎?广州仁爱医院泌尿外科专家为你介绍。
性生活要规律:短时间内性生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反,适度的节制性生活频率,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、亲密生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
正确对待荷尔蒙补品:有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。所以已婚男性最好远离这些荷尔蒙补品。
热爱运动:高压的工作和忙碌的生活造成的压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态,增加户外运动,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。
到医院做筛检:男科专家建议,到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。
摄取豆类食品:豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
多吃西红柿:研究发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。推荐阅读:男性哪些不良习惯会导致前列腺炎
温馨提醒:以上是“男人怎么远离前列腺炎”的介绍,希望男性朋友看了上面的介绍,能在日常的中行动起来,做好预防前列腺炎的准备工作。对于前列腺炎我们要要及时了解前列腺炎的预防措施,采取有效措施辅助进行治疗。如果您还有什么不懂的,可以登陆医院在线咨询平台:http://ask.gzra.cn/asklink.asp 提问咨询,或是直接点击在线咨询对话广州仁爱医院权威专家,和专家进行一对一的交流咨询。
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