慢性前列腺炎患者如何做好日常保健

　　　前列腺炎特别是慢性前列腺炎难以根治，反复发作，令无数患者长期受到慢性前列腺炎的折磨。而且慢性前列腺炎很可能会传染给配偶，引起配偶的发生炎症，如果慢性前列腺炎长时间不治可以逐渐引发精囊炎，精囊炎可以引起精子畸形和血精，影响男性的生育能力，因此慢性前列腺炎患者要做好日常的保健，那么，慢性前列腺炎患者如何做好日常保健呢?　下面一起和广州仁爱医院泌尿外科专家来了解下。

　　一、清淡饮食，平时多喝水。禁烟酒及辛辣刺激之物，以避免引发前列腺充血。节制性生活，禁忌性生活中止，可缓解前列腺充血;，每天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。

　　二、避免久坐与长时间骑车。以避免前列腺血流不畅。应经常做一下提肛，收紧会阴等自我运动，能改善会阴血液循环，促进炎症消散。还应防止过度疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼，提高自身抵抗力。

　　三、天气寒冷时还需注意防寒保暖。避免感冒和上呼吸道感染的产生;不要长时间坐在凉石头上，因为寒冷可使交感神经兴奋加强，造成尿道内压增大而引发倒流。》》推荐阅读：慢性前列腺炎能治好吗

　　温馨提醒：男性朋友对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，心里不要有太大心理负担。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”。那样反而可能会影响治疗效果。