怎么才能避免前列腺炎的复发

　　前列腺炎这种疾病不仅发病率高，复发概率也是很高的，不少男性患者治疗完疾病之后又复发了，让男性非常的烦恼。怎么才能避免前列腺炎的复发成为广大前列腺炎患者最头痛的问题。专家指出要想复发需要多了解病因，然后恰当的护理。

　　前列腺炎治疗之后是需要一段时间的恢复，这段时间护理不当会导致复发。为了解决怎么才能避免前列腺炎的复发这个问题，专家指出患者不要纵欲或禁欲，这样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复，因此患者要适当性生活，也不要禁欲。

　　1、忌久坐、熬夜。很多上班族因为工作性质的问题，总是长时间坐着，工作压力大还时不时的熬夜工作。长期熬夜不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。长期久坐，熬夜会导致抵抗力下降会引起疾病复发。

　　2、还有一点需要注意的就是。人们应该及时排尿，很多上班族因为工作紧张，一直憋尿不去上厕所。长期憋尿是很不好的。不要憋尿，更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生，长期不去治疗，后期危害会增加会引发前列腺结石。

　　3、男性在平时的生活中应该多注意下饮食习惯。要吃辛辣的食物，也不要长期喝酒抽烟。因为辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。人们还应该放松自己的心情，不要过度的紧张。

　　前列腺炎的出现与很多因素有关，该疾病复发概率比较大，怎么才能避免前列腺炎的复发成为前列腺炎患者普遍关注的焦点。专家指出避免前列腺炎复发并不难，只要治疗之后多注意下自己的生活习惯，饮食习惯，避免一些诱发因素就可避免复发。

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