广州前列腺增生怎么预防发生呢?

　　广州前列腺增生怎么预防发生呢?前列腺增生严重困扰着患者的正常工作和生活，给患者的健康带来了很大的威胁，为了减少前列腺增生的发生，大家就要积极的预防，那么要怎么预防前列腺增生发生呢?下面我们就来了解一下吧!

　　广州前列腺增生怎么预防发生呢?

　　1、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

　　2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　3、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　4、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能和加重病情。

　　5、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　6、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　7、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

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