了解下预防前列腺增生的方法

　　预防前列腺增生的方法有什么?前列腺增生严重困扰男性朋友的健康，对男性朋友的工作和生活造成了很多的困扰，所以为了减少前列腺增生的发生，大家一定要积极的预防，那么预防前列腺增生的方法有什么呢?下面我们就来了解一下吧!

　　一、防止感染：感染可加重前列腺肿大，影响排尿。方法二：禁忌烟酒。过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。

　　三、不要憋尿：抑制排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有不利的影响。

　　四、禁忌辛辣：如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。

　　五、运动：进行适量的运动可以改善你的情绪，并缓解令人不快的主观症状。

　　六、保暖：在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防前列腺增生的方法有什么也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，对于前列腺增生的预防，大家一定要认真重视，积极预防，这样才能够有效的降低前列腺增生的发生。