轻度前列腺增生简单治疗方法

　　1、缩肛法

　　肛门的规律收缩，能起到很好的按摩前列腺的作用，帮助减轻前列腺的充血情况，有助于炎症的消退。需要说明的是，缩肛运动要用力，完成之后，最好马上排尿。患者可以在以下时间段进行缩肛运动。

　　早晨起床前、晚间入睡前，各做50次。小便之后，做10余次。性行为后，做10次。干重体力活，做缩肛运动。

　　2、烫脐法

　　将艾叶、石菖蒲炒热后，用布包好，在肚脐部位烫敷，要保持布包的温度，一旦变凉应更换。

　　3、暖小腹法

　　把食盐和切碎的生葱同锅炒热，用布包好放至温度适宜后，敷在小腹部，变凉后替换。

　　广州仁爱医院男科专家温馨提醒，患有前列腺增生的患者要注意以清淡食物为主，多吃绿叶青菜或者水果，戒掉烟酒。推拿按摩前列腺也能够治疗轻度的前列腺增生，但要求患者在医生指导下进行。