冬季不憋尿 前列腺更健康

　　每年冬天都是前列腺发病的高峰时节，寒冷的气候，使前列腺更容易“生病”;据了解，部分患者是因为怕冷不愿半夜起来上厕所而憋尿入眠，或早上赖床憋尿不起床而最终导致前列腺。

　　广州仁爱天河医院陈胜天主任解释说：寒冷天，憋尿入眠是引发前列腺炎高

　　发的重要原因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加;而憋尿又会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

　　因此，陈胜天主任提醒男性朋友，生活中要尽量不吃辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，减少诱发因素;不久坐，不憋尿，避免着凉;冬季要加强对前列腺部位的保暖，加强体育锻炼，多饮水，通过排尿冲洗尿道来促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。