冬天应该怎样抵抗前列腺炎

　　冬天应该怎样抵抗前列腺炎!进入冬季后前列腺炎很容易病发，因此，许多男性朋友都想知道在冬季怎么避免前列腺炎的出现。那么，冬季如何预防前列腺炎?下面由广州仁爱医院专家给大家介绍冬季预防前列腺炎的方法。

　　冬季是人们发病的高发季节，其中前列腺炎又是男性朋友们经常发作的疾病，而且它经常迁延不愈。专家介绍，前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。由于天气转凉，使人体交感神经兴奋性增强，前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。所以，立冬后，男性朋友更应更好地保护好前列腺。

　　慢性前列腺炎相比急性前列腺炎来说治疗起来就相当麻烦了，所以日常的预防和调养就显得尤为重要了。下面广州仁爱医院专家教大家慢性前列腺炎如何调养。

　　慢性前列腺炎如何调养应注意以下几个方面：》》推荐阅读：经常憋尿会引起前列腺炎吗

　　1、补充优质蛋白质：蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

　　2、维生素补充要平衡：维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

　　3、含矿物质食物不可少：很多实验都证明微量元素 在体内的重要性，例如缺铁会导致乏力，缺血。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

　　患上慢性前列腺炎调养主要就是有以上几点，男性朋友平时就应该注意调养，预防慢性前列腺炎的发生。

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