有效的按摩可以缓解阳痿症状

阳痿不举怎么办令很多男性朋友失去自信，现代社会的趋势导致不少的男性都患上阳痿这种性功能障碍疾病。广州仁爱医院男科专家分享有助阳痿治疗的按摩方法，如果你也收到阳痿的困扰不妨也试试。

　　下腹部摩擦

　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　腹股沟按摩

　　晚上睡觉前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。用掌心沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。有助增强性欲，提高精力。

　　摩擦双耳

　　早上起床时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

　　攀足固肾

　　取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，双脚蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。

　　摩击肾府

双手掌分别放在腰侧，从上向下反复摩擦约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

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